グリップ グリップの握り方をマスターしよう！
グリップの握り方の基本から、状況に応じた最適なグリップまで、うまく打つためのグリップの考え方です。
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バドミントン 3ステップで上達しよう！
自分のバドミントンの現在地を知り、3ステップで上達しよう！
クリアー 3つのクリアーで攻めよう！
3種類のクリアーを使って攻めていこう！守りだけでない、攻めるクリアーで、点を取っていく方法の話です。
スマッシュ 効果的にスマッシュを打つ！３つの視点
速いスマッシュを打てなくても決まる！そんな打ち方の話です。３つの視点を持つだけで、スマッシュが決まる可能性が高めよう！
バドミントン 速く動くための4つのフットワークの意識
あと一歩で羽に届かなかったこと多くないですか？もう少しで拾えたのに！もっと速く動けたら取れたのに！勝てたのに！でも、どうやったら速く動けるんだろう？ 速く動くってどういうことなのか４つ意識を変えるだけで、フットワークは速くなります！ 目次１...
バドミントン ヘアピンで攻める！3つの意識
ヘアピンを浮かさないできれいに決める！3つのポイントを抑えて、力も使わず、疲れず、体力も使わず、効率よく点を取る！その打ち方をご紹介します！